軽量トレッキングポール(ストック)の重量ランキング|収納長で比較

軽量バックパッキング向けのトレッキングポールを、重量(1本)・収納長・素材・形式・価格で並べ替え・絞り込みできます。トレッキングポールは「ストック」「登山用ポール」とも呼ばれます。実測重量を募集中 →

収録製品数
110製品
22ブランド・サイズ違い込み125件
重量の中央値
212g
中央50%は175.5g〜240.8g
UL帯(200g以下)
38%
42製品が該当

トレッキングポールの概況と選び方

収録110製品のうち重量が判明しているのは110製品で、その中央値は212gです。もっとも軽い89gから もっとも重い590gまで約7倍の開きがあり、当サイトがUL帯の目安とする200g以下に収まるのは42製品(38%)でした。 サイズや仕様の違いがある製品は、いちばん軽いものを代表にして数えています。数値はメーカー公式のカタログ公称値で、データを更新すると自動で計算し直されます。

トレッキングポールは、非自立シェルターの支柱を兼ねられるかで装備全体への効き方が 変わります。ポール利用型のテントを使うなら、ポールの重量は歩行装備とシェルター装備の 両方に按分されるため、単体の重さだけで高い安いを判断しない方が合理的です。逆に自立式 テントなら、ポールは純粋な追加重量になります。

素材はカーボンが軽く振り抜きが軽快ですが、岩の隙間で横方向に力がかかると前触れなく 折れることがあります。アルミは重い代わりに曲がって粘るため、単独行や携帯圏外の長期行程 では選ばれる理由があります。形式は、Z字に畳む折りたたみ式が最短収納長で優れ、伸縮式は 行動中の長さ調整がしやすい。表の重量は1本あたりなので、2本使う場合は倍で計算して ください。飛行機や公共交通での移動が絡むときは、最短収納長がザックに収まるかも確認点です。

選ぶときに見る点

  • 素材はトレードオフ——カーボンは軽く振り感が良い一方で横荷重に弱め、アルミは重いが粘り強く壊れにくい。非自立シェルターの支柱に使うなら強度も要検討です。
  • 形式で収納性と調整幅が変わります——折りたたみ式は最短収納、テレスコープ式は長さ調整幅が広い、固定長は最軽量です。
  • 重量は1本あたりで掲載しています(ペアではありません)。グリップ・バスケットの有無で数gの差が出ます。

表の「楽天」「Amazon」はアフィリエイト広告です。 リンク経由の購入で当サイトが紹介料を得ます。詳細

  • Black Diamond
    Distance Carbon Running Poles[120cm(100-130cmまで4サイズ展開、固定長・ランニング用)]
    89g
    本体のみ
    参考価格
    —
    収納長
    —
    素材
    カーボン
    形式
    固定長(折りたたみ機構なし)
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン形式: 固定長(折りたたみ機構なし)出典: メーカー公式ページ (2026-08-21取得)

    公式スペック表「Weight: 81 g, 85 g, 89 g, 96 g」(Size Range: 100/110/120/130cm)より、120cmサイズの1本あたり重量89gを代表値として採録。トレイルランニング向けの超軽量固定長カーボンポール。

  • 99g
    本体のみ
    参考価格
    ¥14,300
    収納長
    39cm
    素材
    カーボン(φ12)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン(φ12)収納長: 39cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-16取得)

    公式製品ページに「フォールダーUL 105cm 約99g」「折りたたみ時39cm」と明記(1本あたり・単品販売)。ダイレクト・フィラメント・ワインディング製法のカーボンφ12。記載重量は代表値で製造上5%程度の個体差ありと注記。新規ブランドとしてtrekking_polesカテゴリに追加。

  • 参考価格
    120 GBP
    約¥26,020
    収納長
    —
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 不明素材: カーボン形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-23取得)

    公式仕様: Weight 100g(1本あたりか本数の明記は公式ページになし。当サイト規約に合わせ1本相当として記載するが未確定)。固定長・4分割Z型ポール、5サイズ展開(カラーで判別)。EVAグリップ、カーボンファイバー製。

  • 101g
    本体のみ
    参考価格
    ¥14,300
    収納長
    40cm
    素材
    カーボン(φ12)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン(φ12)収納長: 40cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-16取得)

    公式製品ページに「フォールダーUL 110cm 約101g」「折りたたみ時40cm」と明記(1本あたり・単品販売)。105cm/115cmと同一ページに併記の全長違いモデル。

  • 104g
    本体のみ
    参考価格
    ¥14,300
    収納長
    42cm
    素材
    カーボン(φ12)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン(φ12)収納長: 42cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-16取得)

    公式製品ページに「フォールダーUL 115cm 約104g」「折りたたみ時42cm」と明記(1本あたり・単品販売)。105cm/110cmと同一ページに併記の全長違いモデル。

  • 参考価格
    ¥9,900
    収納長
    29cm
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン収納長: 29cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】115g(125g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140273。重量は公式表記(1本あたり)。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール[105cm(ペア販売)]
    116g
    本体のみ
    参考価格
    ¥13,970
    収納長
    34cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 34cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:105cm ワンペア231g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(115.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時34cm。価格はペア(単品は¥7,700)。

  • 参考価格
    ¥10,000
    収納長
    31cm
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン収納長: 31cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】117g(127g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140274。重量は公式表記(1本あたり)。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール[110cm(ペア販売)]
    118g
    本体のみ
    参考価格
    ¥13,970
    収納長
    34cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 34cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:110cm ワンペア235g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(117.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時34cm。価格はペア(単品は¥7,700)。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール[115cm(ペア販売)]
    120g
    本体のみ
    参考価格
    ¥13,970
    収納長
    35cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 35cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:115cm ワンペア239g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(119.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時35cm。価格はペア(単品は¥7,700)。

  • 参考価格
    ¥10,100
    収納長
    33cm
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン収納長: 33cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】120g(130g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140275。重量は公式表記(1本あたり)。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール[120cm(ペア販売)]
    122g
    本体のみ
    参考価格
    ¥13,970
    収納長
    36cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 36cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:120cm ワンペア243g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(121.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時36cm。価格はペア(単品は¥7,700)。

  • Alpkit
    Nanolite Pole Folding Carbon Trekking Pole[130cm・シングル(1本)]
    123g
    本体のみ
    参考価格
    41.99 GBP
    約¥9,105
    収納長
    34.3cm
    素材
    3Kカーボンシャフト、ケブラー補強シュックコード、EVAフォームハンドル、カーバイドチップ
    形式
    折りたたみ式
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: 3Kカーボンシャフト、ケブラー補強シュックコード、EVAフォームハンドル、カーバイドチップ収納長: 34.3cm形式: 折りたたみ式出典: メーカー公式ページ (2026-08-20取得)

    Alpkit公式製品ページ記載。Weight「123g (not including basket and tip cover)」(130cm仕様、バスケット・チップカバー含まず)、Folded Length「34.3cm (130cm length)」を確認。展開長は110/120/130cmから選択可、本行は130cm仕様。1本あたりの重量。

  • 参考価格
    ¥10,200
    収納長
    34cm
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン収納長: 34cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】123g(133g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140276。重量は公式表記(1本あたり)。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール PRO[105cm(ペア販売)]
    124g
    本体のみ
    参考価格
    ¥17,050
    収納長
    34cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 34cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:105cm ワンペア249g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(124.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時34cm。価格はペア(単品は¥9,350)。

  • 参考価格
    70 GBP
    約¥15,178
    収納長
    —
    素材
    アルミ
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 不明素材: アルミ形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-23取得)

    公式仕様: Weight 125g(本数の明記なし、Z-Lite Carbonと同様の注記)。固定長Z型ポール、アルミ製、EVAグリップ。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール PRO[110cm(ペア販売)]
    127g
    本体のみ
    参考価格
    ¥17,050
    収納長
    34cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 34cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:110cm ワンペア254g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(127g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時34cm。価格はペア(単品は¥9,350)。

  • Leki
    Ultratrail FX.One Superlite[120cm・シングル1本売り(固定長・レース用)]
    129g
    不明
    参考価格
    190 EUR
    約¥35,264
    収納長
    33cm
    素材
    カーボン(Highest Racing Carbon)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 不明素材: カーボン(Highest Racing Carbon)収納長: 33cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-17取得)

    Leki公式製品ページ(int/en)に「129 grams per pole (at 120 cm length)」と明記。固定長・4ピース折りたたみ(Push-Button式)、折りたたみ時33cm、素材はCarbon HRC(Highest Racing Carbon) max、セグメント径14/12/12/12mm。トレイルランニング/レース向けの固定長シングルポール。価格は通常価格€190.00(EU向け税込表示)。付属品記載なく重量定義は不明。新規製品追加。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール PRO[115cm(ペア販売)]
    130g
    本体のみ
    参考価格
    ¥17,050
    収納長
    35cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 35cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:115cm ワンペア261g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(130.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時35cm。価格はペア(単品は¥9,350)。

  • Dynafit
    DNA Pole[固定長145cm]
    133g
    不明
    参考価格
    169.95 USD
    約¥27,007
    収納長
    —
    素材
    カーボン(100%カーボンファイバー)
    形式
    固定(1本もの)
    詳細・出典
    重量定義: 不明素材: カーボン(100%カーボンファイバー)形式: 固定(1本もの)出典: メーカー公式ページ (2026-08-17取得)

    Dynafit公式USページに「133 g」(1本あたり)、素材「100% carbon fiber」、「Maximal Length 145 cm」と明記。レース・トレーニング向け最軽量の固定長シングルポール。フェッチ時点で通常価格$169.95の25%オフ$127.46がセール表示されていたが、常設価格として$169.95を採録。未収録ブランドDynafitの新規追加。

  • 134g
    本体のみ
    参考価格
    189 USD
    約¥30,034
    収納長
    —
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ式
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン形式: 折りたたみ式出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式「134g」は1本あたりの表記。価格帯 $189〜199。

  • HERITAGE
    ULトレイルポール PRO[120cm(ペア販売)]
    134g
    本体のみ
    参考価格
    ¥17,050
    収納長
    36cm
    素材
    アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ合金 7001-T6(径10.2mm)収納長: 36cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-05取得)

    公式:120cm ワンペア267g(バスケット5g/個・キャップ11g/個は含まない)。1本あたりはその半分(133.5g)を四捨五入して採用。固定長のトレイルランニング専用ポール、重装備の登山には不可。折畳時36cm。価格はペア(単品は¥9,350)。

  • Zpacks
    Minimalist Trekking Pole[シングル1本売り]
    138g
    総重量
    参考価格
    64.95 USD
    約¥10,321
    収納長
    61cm
    素材
    カーボン
    形式
    テレスコープ
    詳細・出典
    重量定義: 総重量素材: カーボン収納長: 61cm形式: テレスコープ出典: メーカー公式ページ (2026-08-15取得)

    公式仕様表に「Single - 138 [g] Pair - 276」「Weight: 4.9 oz / 138 g」と明記(1本あたり138g)。「Max Length: 52" (132 cm)」「Collapsed: 24" (61 cm)」、計測ライン範囲32〜52インチ。シャフトは100%カーボンファイバー。既収録のCarbon Fiber Trekking Poleより簡素なグリップ・ロック機構の下位モデル。価格$64.95は1本。

  • Gossamer Gear
    LT5[Three Piece Carbon(ペア販売、使用長105-130cm)]
    139g
    本体のみ
    参考価格
    195 USD
    約¥30,987
    収納長
    60cm
    素材
    カーボン
    形式
    テレスコープ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン収納長: 60cm形式: テレスコープ出典: メーカー公式ページ (2026-08-11取得)

    公式ページより「4.9 oz / 139 g each」(1本あたり139g)、「Minimum / Fully Collapsed Length 23.5" / 60 cm」。使用可能長41-51インチ(105-130cm)。シャフトはカーボンファイバー、グリップEVAフォーム、チップはカーバイド。ロック方式はSecure Twist-Lock(3ピーステレスコープ)。価格$195.00は2本ペアの価格。

  • 参考価格
    ¥7,800
    収納長
    32cm
    素材
    アルミ
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ収納長: 32cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】139g(149g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140258。重量は公式表記(1本あたり)。

  • Naturehike
    First Snow EXT2[Mサイズ(S/M/Lの3サイズ展開、外側ロック式カーボン)]
    140g
    本体のみ
    参考価格
    99.37 USD
    約¥15,791
    収納長
    54cm
    素材
    カーボン
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン収納長: 54cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-17取得)

    公式スペック(1本あたり):S 135g/折りたたみ51cm/伸長110cm、M 140g/54cm/120cm、L 145g/57cm/130cm。ここではMサイズを代表値として採録。シャフトはハイストレングスカーボンファイバー、グリップEVAフォーム、タングステンスチール+Vibramラバーチップ。クイックリリース外側ロック方式。$99.37。

  • 参考価格
    ¥7,900
    収納長
    34cm
    素材
    アルミ
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ収納長: 34cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】142g(152g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140259。重量は公式表記(1本あたり)。

  • 147g
    本体のみ
    参考価格
    ¥7,273
    収納長
    36cm
    素材
    アルミ
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ収納長: 36cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-08-11取得)

    公式ページ表記「147g(157g)※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です」→本体のみ147gを採録。「収納時の長さ:36cm」。素材はシャフト:アルミニウム合金、グリップ:EVA、ストラップ:ナイロン。価格は公式表示が税込¥8,000のみのため、税抜換算¥8,000÷1.1≈¥7,273として算出(公式に税抜表記なし)。固定長・折りたたみ式(伸縮アジャスト非対応)。

  • 参考価格
    ¥8,100
    収納長
    39cm
    素材
    アルミ
    形式
    折りたたみ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: アルミ収納長: 39cm形式: 折りたたみ出典: メーカー公式ページ (2026-09-06取得)

    公式(モンベル オンラインストア)「【重量】153g(163g) ※( )内はポイントプロテクターを含む総重量です。」。品番#1140261。重量は公式表記(1本あたり)。

  • LOCUS GEAR
    CP3[1本あたり重量(フリップロック・EVAグリップ)]
    155g
    本体のみ
    参考価格
    ¥9,000
    収納長
    —
    素材
    カーボン
    形式
    テレスコープ
    詳細・出典
    重量定義: 本体のみ素材: カーボン形式: テレスコープ出典: メーカー公式ページ (2026-08-18取得)

    国産ガレージ(既収録のLOCUS GEAR Khufu等はシェルター)。公式ページ「155 g (excl. basket and cap)」=バスケット・キャップ除く本体のみ、1本価格。シャフトは16-14-12mmテーパーの100%カーボン、グリップEVA、ストラップはポリプロピレン(長さ調整可)、フリップロック方式。長さ調整65-135cmで、テント設営時の高さ確保にも使える設計。バスケット・ゴムキャップは付属。価格¥9,000(1本)/ペア¥18,000(税込表示)。

トレッキングポールのよくある質問

最も軽いトレッキングポールは?

収録データでは Black Diamond Distance Carbon Running Poles 120cm(100-130cmまで4サイズ展開、固定長・ランニング用)(89g)が最軽量です。この一覧は重量の軽い順に並び替え・絞り込みでき、数値はメーカー公式のカタログ公称値(出典つき)です。

トレッキングポールの重量はどれくらいですか?

収録しているトレッキングポール125件の重量は約89g〜590g(中央値 約210g)です。用途や容量・機能で最適点が変わるため、重量だけでなく各スペックを併せて比較してください。

トレッキングポールは何ブランド比較できますか?

22ブランド・125製品を、メーカー公式スペックの出典つきで横断比較できます(例:Black Diamond、Gossamer Gear、Leki、MSR ほか)。

トレッキングポールの価格帯は?

参考価格(円)の分かる製品では概ね 5,900〜27,500円です。価格は取得時点の参考値で、最新価格は各製品の販売リンク先でご確認ください。